Как отдыхать, чтобы были силы?

Многие из нас воспринимают отдых как слабость или пустую трату времени. Но правда в том, что без отдыха мы теряем продуктивность, становимся раздражительными и выгораем. Меня зовут Алина Сумарокова. Я психолог. И более 5 лет я работаю с темами эмоциональных состояний, которые влияет на нашу самооценку и на наш заработок. 👉 Если хотите глубже разобраться в своих привычках, эмоциях и научиться беречь ресурс, приходите на индивидуальную консультацию. О консультациях тут - https://www.b17.ru/go_73Z