ЗАКРЫВАЕМ *МЯГКО* | фитнес-реформа, здоровое питание и устойчивые привычки, которые нужно начать ...

// Спасибо Needed за спонсорство этого видео! Перейдите по ссылке https://needed.sjv.io/xLvLEk
или используйте мой код MICHELLEREED при оформлении заказа, чтобы получить дополнительную скидку 20% на первый заказ! // Закрываем мягко 🌅 В этом видео мы обновим мою фитнес-рутину, приготовим здоровую еду и поработаем над тем, чтобы начать формировать устойчивые здоровые привычки ДО 2026 года... Надеюсь, вам понравится это видео, друзья! #здоровыепривычки ------------------------------ // Упомянутые вещи (некоторые ссылки могут быть партнёрскими): Пилатес, тренировка пресса -    • 15 min Weighted Pilates Ab workout For Ton...   Рецепт лосося - https://natashaskitchen.com/tuscan-sa...
Коричневый короткий комбинезон - https://go.shopmy.us/p-22843788
Рецепт куриных блюд с медом и чесноком - https://www.instagram.com/reel/C6W69l...
Тренировка ног Сидни Каммингса -    • 40 Minute Toned Legs and Glutes Dumbbell W...   Байкерские шорты Free People - https://go.shopmy.us/p-22134091
Электролиты LMNT - http://DrinkLMNT.com/MICHELLEREED
Рецепт домашней гранолы - https://www.instagram.com/reel/DOuADz...
Фиолетовый набор - https://go.shopmy.us/p-22133697
Рецепт энчилада на сковороде - https://www.halfbakedharvest.com/chic...
Синий набор для пижамы в клеточку - https://a.co/d/7YBSLRc
------------------------------- Instagram | @michellereed   / michellereed   Мой магазин на Amazon — https://amzn.to/3NVUpH7
Деловые запросы | thisissmileyandshell@gmail.com ------------------------------- // Тайм-коды: 00:00 Мягкий подход к самоизоляции 01:33 Тренировка 02:30 Пытаюсь избавиться от многозадачности 03:20 Это такое удовольствие 03:44 Полезный ужин с лососем 04:26 Мой КЛЮЧ к хорошему отдыху 06:39 Меняю привычное 08:00 Приготовление ужина и работа 09:26 Вечерняя тренировка 10:04 Размышления о дисциплине 11:44 Делаю то, чего давно не делал 13:50 Лучший рецепт домашней гранолы 15:00 Делаю перерыв, чтобы позаниматься рукоделием 16:30 Готовлю ужин 17:00 Включаю тренировку, когда занят 18:00 Моя личная мотивация оставаться активным 19:18 Мы сделал это!