Как принимать креатин. Бег для выносливости. Растяжка мышц и гипертрофия. Почему люди качают мышцы
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 - ПРЕДЗАКАЗ!!! ‼️ Период предварительного заказа курса Трансформация 2.0 длится с 12.10.2023 по 05.11.2023 включительно! 👉👉👉 https://bbright.one/transformation2
____________________________________ Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/
____________________________________ 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovo...
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ https://bbright.one/neuromuscular_system
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka
🚩Инстаграм / pasko.aleksandr ----------------------------------------------------------- #креатин #выносливость #растяжкамышц В этом видео под названием | Как принимать креатин. Бег для выносливости. Растяжка мышц и гипертрофия. Почему люди качают мышцы | я выложил подборку из четырёх вопросов и моих на них ответов. ----------------------------------------------------------- Тайм коды: 00:00 поможет ли бег в парке увеличить челночную выносливость 01:19 стоит ли делать перерывы в приёме креатина. Как принимать креатин 06:04 имеет ли смысл растяжка напампленных мышц для растягивания фасций и гипертрофии 08:22 почему люди вообще качают мышцы. Психологический аспект
