Запеканка из капусты с курицей в сливочном соусе | Простой рецепт южного ужина | Кето #подписка
Приготовьтесь к настоящему южному блюду: эта сливочная запеканка из капусты с курицей, запеченная в сливочном соусе, с сыром и насыщенным вкусом! Нежная капуста и сочная курица в сливочном соусе каджун идеально запекаются. Этот простой рецепт южного ужина идеально подойдет для насыщенного буднего вечера или воскресного семейного ужина. Вам не понадобятся консервированные супы — только настоящие, простые ингредиенты, которые сочетаются в одном восхитительном блюде. Оно низкоуглеводное, подходит для кето-диеты и обладает тем самым домашним вкусом, который вы так любите. Благословений 💞 Если вы здесь впервые, меня зовут Эйприл, и на этом канале «Апрель на кухне» мы готовим блюда в южном стиле, которые согревают душу, сочетая классические и кето-блюда. Ингредиенты 1 средний кочан белокочанной капусты, нарезанный 2 столовые ложки сливочного масла 1 столовая ложка оливкового масла 1 средняя луковица, нарезанная кубиками 3 зубчика чеснока, измельченных 500 г куриных бёдер или грудок без кожи и костей, нарезанных небольшими кусочками 110 г размягченного сливочного сыра 1 стакан жирных сливок 1 стакан тёртого белого острого сыра чеддер, разделённого 1 стакан тёртого сыра пепперджек, разделённого Больше или меньше сыра, используйте ваш любимый Приправьте по вкусу Инструкция Разогрейте духовку до 190°C и смажьте маслом форму для выпечки размером 23x33 см. В большой сковороде на среднем огне налейте оливковое масло и выложите кусочки курицы. Приправьте по вкусу. Готовьте до золотистой корочки и полной готовности, затем снимите со сковороды и отложите в сторону. В ту же сковороду положите 2 столовые ложки масла, добавьте лук, обжаривайте три минуты, добавьте чеснок и обжаривайте в течение 30 секунд, затем добавьте нарезанную капусту, приправьте по вкусу. Готовьте около 8–10 минут, часто помешивая, пока капуста не станет мягкой и не начнет карамелизоваться. Уменьшите огонь и добавьте сливочный сыр прямо в сковороду, помешивая, пока он не расплавится и не станет однородным. Влейте жирные сливки и хорошо перемешайте. Добавьте по ½ стакана сыра чеддер и сыра пепперджек, пока соус не станет густым и кремообразным. Верните приготовленную курицу в сковороду и перемешайте. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте приправы. Переложите все в подготовленную форму для выпечки и посыпьте оставшимся сыром чеддер и сыром пепперджек. Выпекайте без крышки 20–25 минут, пока верх не станет золотистым и не начнет пузыриться. Подавайте и наслаждайтесь 😊 🌟Посмотрите другие мои рецепты🌟 ✨Сливочная куриная запеканка с лапшой • How To Make Creamy Chicken Noodle Casserol... ✨Капуста в стиле джамбалайя • How To Cook Cabbage | Jambalaya Style Cabb... ✨Простой рецепт курицы с рисом • The Ultimate Chicken & Rice - Tasty, Simpl... ✨Южная запеканка для завтрака • How to Make a Southern Potato Breakfast Ca... ✨Сливочная куриная запеканка • How To Make A Delicious Creamy Chicken Ca... ✨Тушеная капуста с картофелем  • I Made Grandma’s Smothered Cabbage Recipe ... #южныерецепты #каджунскиерецепты #рецептзапеканки #низкоуглеводная #кето #апрельнакухне #южнаякомфортнаяеда #рецептыизкурицы
