Зарядка с Мирзаахматом Норбековым: дыхание

Дыхательные упражнения являются неотъемлемой частью занятий спортом, так как каждое упражнение, каждое движение человека сопровождается вдохом и выдохом. Дыхание — это главнейший источник жизни. Человек сможет прожить без воды и пищи несколько дней, а без воздуха максимум – несколько минут. Подписывайтесь на наши телеграм-каналы по Аюрведе Секреты здоровья по Аюрведе, основы здорового питания и образа жизни, рецепты, рекомендации, статьи, видео: Телеграм-канал на украинском языке https://t.me/ayurvedaua
Телеграм-канал на русском языке https://t.me/ayurveda_rosa