Профилактика травм / Стас Варшавский / черный пояс по бразильскому джиу джитсу / Москва

Как тренер и черный пояс по бразильскому джиу джитсу я давно для себя решил, что быть не травмированным и интереснее, и веселее и дешевле.)) Но большинство почему-то не уделяют профилактике травм должного внимания и вот решил поделиться с вами, мои ненаглядные мамины джитсеры, своими мыслями на этот счет. Мы всегда рады с вами пообщаться в комментариях и в Директ Инстаграм, так что пишите, не стесняйтесь)) Мой инстаграм