«Замороженная жизнь» или особенности Терапии Принятия и Ответственности (АСТ) при работе с травмой

Проблема «психической травмы» связана с глубинными феноменами психики, рассматривается как аффективный след переживаний, сопряженных с определенным травмирующим событием – это некое внешнее событие, причинившее человеку, взрослому или ребенку, среде обитания вред, последствия которого переживаются настолько интенсивно и сознательная часть психики не может их принять. Психологи, психиатры, другие помогающие специалисты испытывают разные сложности с такими клиентами: застревают в своем избегании (например, тянут с экспозиций) , выгорают, не знают с чего начать и как лучше продолжить, что делать с диреализацией и диссоциацией на сессии, переживают как не ретравматизировать клиента и многими другими ситуациями. Вот несколько причин, за счет чего подход ACT хорошо работает с травмой: позволяет расширить\переключить внимание клиента с облегчения \снижения симптомов на вовлечение клиентов в благополучие свой жизни, реализации своих ценностей; помогает совладать с другими сложностями, возникающими в результате травмы - проблемами в семье и взаимоотношениях, снижением качества жизни и повышенным риском суицида; поскольку АСТ трансдиагностичен, то позволяет работать с сочетаемыми нозологиями, как депрессия и злоупотреблением психоактивных веществ, которые часто сопутствуют травме. и наконец, ACT дает нам способ привнести больше сострадания в лечение