Да се погрижим за себе си след раждането - уеб предаване на "9 месеца"

🔔 ✅ Абонирайте се за канала! 🔔 ✅ Намерете ни и във Facebook:   / spisanie.9meseca   🔔 ✅ Последвайте ни в Instagram:   / spisanie9meseca   🔔 ✅ Намирайте полезна информация в нашия сайт: https://9meseca.bg/
🎥 Ново уеб предаване! 🎥 🥰 Бременността трябва да е щастлив, красив и изключително сладък период за бъдещата майка, но трябва да се погрижим за себе си и след раждането. 🎥 Гледайте новото уеб предаване от специалната ни рубрика: „9 месеца ЗДРАВИ с Яна“. 👩 Яна Данаилова е нутриционист, специалист по здравословно хранене и преподавател по йога. С нея ще си поговорим за грижата за себе си и възстановяването след раждане. В разговора ще обърнем внимание на следните теми: 📍 Храненето на кърмачката. 📍 Движение и активност след секцио или нормално раждане. 📍 Проверка на витамини. 📍 Косопад – как да се справим с него? 📍 До какво води липсата на сън? ✅ Вижте още: Косопад през бременността и след раждане: https://tinyurl.com/2t52v643
Бременност и раждане. Интервю с д-р Мая Василева: https://tinyurl.com/4buvjkuw
#училищезародители #9месеца #здраве #полезно #съвети #грижазаздравето #здравобебе #бременност #грижа #раждане #движение #витамини