🦋"Дотоод Сэрэлт" сургалтын эхний өдрийн хичээл - FREE
"Дотоод Сэрэлт" гутгал, гацалтаас гарч өөрийгөө таньж эхлэхэд нь туслах 12 өдрийн сургалтын эхний өдрийн "Завсарлага" хичээлийг хүргэж байна. 🦋"Дотоод Сэрэлт" сургалтын агуулга: Хичээл бүрийн ард тухайн хичээлийн үргэлжлэх хугацаа бичигдсэн болно. 🌱Өдөр-1 "Завсарлага" 20:49 Гадаад ертөнцөөс засварлага авах нь дотоод ертөнц рүүгээ орох, дотоод дуу хоолойгоо сэрээх эхний алхам юм. 🌱Өдөр-2 "Нойр" 10:22 Нойр хэдий чанартай, бөх байна төдий чинээ бие эрч хүчтэй, эрүүл байдаг. 🌱Өдөр-3 "Энергиэ хамгаал" 13:15 Чиний анхаарал бол энерги, анхаарал хаашаа чиглэнэ, энерги чинь тийшээ урсдаг. 🌱Өдөр-4 "Талархал"·14:29 Талархаж чаддаг хүнд Хорвоо ертөнц илүү өгөх дуртай байдаг. 🌱Өдөр-5 "Бясалгал"·22:02 Бясалгалаар бид ямар нэг шинэ зүйл олж авна гэж боддог ч үнэндээ бясалгал олон зүйлээс чимээгүй салгаж байдаг. 🌱Өдөр-6 "Тэмдэглэл"·14:34 Удаан хугацаанд илэрхийлж, боловсруулаагүй дарсан сэтгэл хөдлөлөө ямар ч шүүлтүүргүйгээр гаргах арга бол тэмдэглэл хөтлөх юм. 🌱Өдөр-7 "Бие"·19:19 Биеэ мэдрэх нь өөрийгөө мэдрэх нэг хэлбэр бөгөөд бидний доторх амар амгалан, эрч хүчтэй холбогдох гүүр болдог. 🌱Өдөр-8 "Цэвэрлэгээ"·15:35 Цэвэрлэгээ бол дараагийн шинэ түвшинд шилжихэд бэлэн гэдгээ орчлон ертөнцөд илэрхийлж буй чухал үйлдэл юм. 🌱Өдөр-9 "Дотоод хариулт"·18:32 Бид өөрсдийн дотоод мэдрэмж, дуу хоолойг сонсож, бүхнийг бусдын биш өөрийн сонголтоор хийх үед амьдрал маань жинхэнэ эрх чөлөөтэй болж эхэлдэг. 🌱Өдөр-10 "Шууд хий"·15:22 Чи өөрийгөө сонсох үед л, өөрийгөө хүндэлж эхэлдэг. 🌱Өдөр-11 "Толин дасгал"·12:26 Чи хэзээ ч ганцаараа байгаагүй. 🌱Өдөр-12 "Ажиглалт"·13:42 Бусдыг биш, өөрийгөө л ойлгож, ажиглах нь ухаарал, өөрчлөлт, чөлөөлөлтийн эхлэл юм. 🌱Бонус "Алгаа Дэлгэ"·14:00 Хэн нэгний өгсөн хайр, тусламжийг баяртайгаар хүлээж авах нь өөрөө өглөг. 🪬Сургалтын онцлог: Хичээл бүр богино, ойлгомжтой байдлаар бичлэг болон slide хэлбэрээр хүрнэ. 🧘🏻♀️Бодитоор удирдан бясалгалаа хамт хийж, зарим дасгал, аргуудыг бичлэг дээрээ үзүүлэн тайлбарлаж өгсөн. 💓12 хоногийн дараа чи өөрийгөө тайвшруулж чаддаг, өөртөө цаг гаргаж сурсан, өөрийгөө илүү ойлгодог болсон байх болно. 🌐 https://deedhem.com/
дээр сургалт үргэлж нээлттэй. 📱Сургалт болон вэбсайтын талаар асууж тодруулах зүйл байвал шууд над руу бичээрэй. Love you🤍
