Если бы да кабы
Бывало ли у вас, что вы сожалели о том, что сделали? Сегодня с Маргаритой Кудрявцевой рассуждали на тему "Если бы да кабы..." Переходите по тайм-коду и узнаете: 00:36 Почему сравнение себя с другими и даже с самим собой вызывает страдание? 07:10 Можно ли сочувствовать себе, если речь идет о прошлом или будущем? 08:50 Почему мы совершаем поступки, о которых жалеем? 11:46 Как учиться на ошибках и при этом не осуждать себя? 14:34 Что делать с упущенными возможностями? 19:02 Как брать ответственность за провальные поступки? 23:57 Что конкретно делать, если я уверена, что мое решение в прошлом было провальным? Приходите учиться понимать себя и видеть за осуждением потребности на наш базовый курс по ненасильственному общению https://nno.community/basics
Для того, чтобы знакомство с ННО проходило легче, в закрепе нашего ТГ канала https://t.me/mir_otnoshenii
вы можете забрать: дневник эмоций для самостоятельного разбора сложных ситуаций, вебинар-практикум "Как перестать себя ругать" вебинар-практикум "Что делать, когда мне жалуются" и другие материалы по ННО. А посмотреть похожие видео вы можете по ссылкам: • 5 вопросов про эмпатию • Ещё 5 вопросов про ненасильственное общение • 5 вопросов про заботу о себе • 5 вопросов про эгоизм • 5 вопросов про эмоциональную устойчивость А еще вам может быть интересно: • Как мы обычно реагируем, когда мы о чувств... • "Я, конечно, дико извиняюсь, но..." • Как перестать ругаться каждый раз, когда м... • "Нечего надеть" и эмпатия. Смотрим вместе ... • Как справляться с сильными эмоциями, когда... #нно #ненасильственноеобщение #контактссобой #сравнения #ошибки #упущеннывозможности #какнеругатьсебя #сожаление #моглабыподругому #ответственностьзаошибки #провал #япровалился #какподдержатьсебяпослеошибки #сочувствиесебе #самосострадание #самоэмпатия #людиННО
