Тренировка Pilates Reformer | 35 мин | Всё тело (дополнительно для корпуса)

Эта 35-минутная тренировка на реформере пилатеса идеально подходит, когда у вас мало времени. Это тренировка на всё тело с акцентом на мышцы кора и глубокие стабилизаторы. Включает в себя увлекательные и уникальные упражнения, которые помогут вам выйти из зоны комфорта. Надеюсь, вам понравится! Комплект с реформером - https://amzn.to/3CG78ZH
Instagram: @dez_fit   / dez_fit