Практическа подготовка за раждане

Мами, чувствате ли се готови за предстоящото раждане? А за първи път ли ще Ви е? На 18 март (петък) заедно с акушерка Мария Евгениева ще говорим за практическа подготовка за раждането, а именно: ✅ как можем да подготвим родилните пътища за да избегнем разкъсвания подходящи упражнения за добро позициониране на бебето преди раждане ✅ храни подходящи за последните седмици преди раждането ✅ естествени методи за обезболяване на раждането още от първите моменти, когато сме си вкъщи ✅ как таткото да бъде включен в процеса без да е стресиран ... и други интересни и важни неща, които ще улеснят процеса на раждане и най-важното ще изгоним страха.