Пряный нут в томатном соусе — быстрый ужин для всей семьи!
🍛 Готовим СЫТНЫЙ ПРЯНЫЙ НУТ с томатами и кейлом всего за 30 минут! Веганский рецепт, богатый белком и клетчаткой — идеальный ужин для здорового питания. Хотите приготовить полезный, сытный и вкусный ужин за 30 минут? Этот рецепт пряного нута с томатами и кейлом — отличный вариант для тех, кто любит простые и питательные блюда. В этом видео я покажу, как приготовить веганский нут с томатами и зеленью, который наполнен ароматными специями и насыщенным вкусом. Нут, богатый растительным белком и клетчаткой, идеально сочетается с томатами в собственном соку и свежим кейлом, создавая сбалансированное блюдо, которое подойдет для здорового питания. Этот рецепт прост в приготовлении, не требует сложных ингредиентов и идеально подходит для веганов, постного меню и любителей сытных овощных блюд. В этом видео вы узнаете: ✔️ Как приготовить вкусный нут с овощами ✔️ Какие специи лучше всего подходят для пряного нута ✔️ Как сделать блюдо еще сытнее и ароматнее Этот рецепт станет отличным дополнением к вашему рациону и понравится всей семье! Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь вкусной и полезной едой! 🍛🌱🥄 Ингредиенты: 1/2 луковицы 1 зубчик чеснока небольшой кусочек свежего имбиря 3 ст.л.карри 1 ст.л.томатной пасты 1 чашка воды/овощного бульона хлопья красного перца соль черный молотый перец 1/2 чашки кокосового молока 1 банка консервированного нута 1 банка нарезанных томатов свежий кейл ✅ ПОЧЕМУ ЭТОТ РЕЦЕПТ: Много растительного белка Готовится в одной сковороде Подходит для постного меню Сытно и ароматно Бюджетно и просто 💬 ВОПРОС: Какие специи вы любите добавлять в нут? Поделитесь в комментариях! 🔔 Подпишись на канал для новых веганских рецептов каждую неделю! #нут #веганскиерецепты #здоровоепитание #быстрыйужин #кейл #томаты #карри #постныеблюда #растительныйбелок Enjoy!
