Работа и личная жизнь: как найти баланс?

Часто мы так сильно стараемся достичь успеха в профессии, что можем забыть о своём благополучии. Именно в этот момент наша работа может «победить» все остальные стороны жизни. Чтобы наше физическое и психическое здоровье были в хорошем состоянии, работа приносила радость, а карьера шла вверх, необходимо найти баланс между работой и личной жизнью. Мы не обязаны любить всё в своей работе, но если она интересная, просыпаться утром и идти на работу гораздо приятнее. Истощение же от работы и эмоциональное выгорание приводит к тому, что становится трудно заниматься интересным делом даже вне работы. Как найти тот самый баланс и достичь гармонии? Об этом поговорим на очередном вебинаре из цикла    • Я и моя деятельность  , который проведёт Мария Ефимова, заведующая службой психологической поддержки и социализации РГБМ.