Сегодня была ужасная тренировка 🏃‍♂️ | Pedro Vizuete

Сегодня ужасно на тренировке. Выпил слишком много воды прям перед тренировкой и она не попала в кровеносные сосуды и просилась наружу. Бежал все время было плохо. В итоге, пришлось прервать тренировку. А потом смог закончить тренировку, но состояние все равно не супер. Но тренировка считается 😄 5min PZ1 10min PZ2 5 x (2min PZ3 / 2min PZ2) 5 x (2min PZ4 / 2min PZ1) 5min PZ1 В Алматы будет забег 16го ноября https://almaty-marathon.kz/ru/events/...
Ссылка на тренировку с треком в страве:   / strava   Тренировка была в четверг 30/10/2025 14км // 0м+ // 1:00ч // 4:00мин/км // 145уд/мин // 170уд/мин макс Снято и смонтировано на INSTA360 X4 мной. 📹 @insta360 Профиль в Instagram   / vizuete.pedro   Профиль в Strava   / strava   #trailrunning #трейлраннинг #алматы #almaty #almatymarathon #алматымарафон #амангельды #amangeldyrace #utmb #акбура #aqbura #sponser #coros