Глубокая РАСТЯЖКА и раскрытие ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. Тренировка №3 "НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ"

Мой Инстаграм   / oksana_teroshyna   Бесплатный телеграм канал https://t.me/+TJFQP71qK_mBgEX9
Данные упражнения улучшат мобильность и раскроют тазобедренные суставы, повысят эластичность внутренней поверхности ног и мышц спины и укрепят поясницу. Упражнения являются хорошей профилактикой варикоза и благотворно воздействует на работу мочеполовой системы. ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА "НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ"    • Оздоровление ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОГО ОТДЕЛА ...      • Оздоровление ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОГО ОТДЕЛА ...   ВТОРАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА    • Оздоравливающий комплекс для ГРУДНОГО ОТДЕ...   Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропускать выхода новых тренировок