Чем опасен стресс | Влияние стресса на организм
🎁 Еще больше полезной информации в вопросах своего предназначения в Telegram канале → https://clck.ru/3BNaxx
Павел Кочкин: ⬥ С 2011 года ведет тренерскую деятельность. ⬥ Бизнес-тренер и психолог ⬥ Окончил программу Executive MBA ⬥ Выпускник программ Гарвардской бизнес школы ⬥ Автор книг о поиске призвания и своего предназначения в жизни ⬥ Учредитель нескольких компаний в сферах IT, систем управления, нейро-маркетинга, политического пиара ⬥ Основатель образовательного проекта «Предназначение» о поиске дела жизни ⬥ Человек, объединяющий в себе Гарвард и Тибет 🔥В настоящее время это самый известный эксперт в области поиска предназначения и обретения дела всей жизни Выступает в качестве приглашенного эксперта на конференциях Синергии, (https://sbs.edu.ru/programms/speakers...)
TED-спикер. ( • TEDx. Как найти своё предназначение. Павел... ) Проводит лекции в ведущих вузах МГУ, ВШЭ, МГИМО, на ТВ и радио (1 канал, Россия-24, ( • Россия-24. Интервью с Павлом Кочкиным ) Радио Маяк, (https://predestination.ru/prednaznach...)
Радио России, СТС, Финам FM). ( • Финам ФМ - Павел Кочкин - Стратегический H... ) Проводит корпоративное обучение для сотрудников Сбербанка и других крупных организаций. Проект запущен и на международных платформах онлайн образования: совместно с МИФИ онлайн курса «Основы поиска дела жизни» на Coursera (Стенфорд) и EdX (Гарвард), где курсы получили оценку в 4.8 балла из 5 возможных. 📣 Социальные сети: Telegram → https://clck.ru/3BNaxx
Instagram → / pavelkochkinrussia Диагностика → https://edu.predestination.ru/diagnos...
____________ Чем опасен стресс? Привет, друзья! Меня зовут Павел Кочкин, и сегодня мы разберемся, что такое стресс и как с ним правильно обращаться. В этом видео я расскажу вам о различных видах стресса, их влиянии на нашу жизнь и почему стресс — это не враг, а наш помощник. Вы узнаете, как использовать стресс в свою пользу и как найти оптимальную дозировку стресса для продуктивной и счастливой жизни. 00:00 - Введение: Что такое стресс? 00:09 - Виды стресса: гиперстресс и доступный стресс 00:33 - Почему стресс не враг, а необходимый инструмент 01:11 - Страх, лень и стресс: почему не нужно от них избавляться 02:16 - Как стресс помогает находить баланс 03:42 - Эксперимент "Вселенная-25": крысы и стресс 05:06 - Почему отсутствие стресса ведет к скуке и деградации 06:01 - Дерьмометр: как измерить уровень стресса 07:29 - Личный пример: стресс и предпринимательство 08:50 - Заключение: оптимальная дозировка стресса Что вы узнаете из этого видео: Почему стресс необходим для нашего развития и как использовать его в свою пользу. Как определить свою оптимальную дозировку стресса и избежать гиперстресса. Личные примеры и научные эксперименты, подтверждающие важность стресса. Как стресс влияет на нашу мотивацию и эффективность в работе и жизни. Если вам интересно узнать больше о том, как правильно управлять стрессом и использовать его для личного роста и успеха, подписывайтесь на наш канал и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Оставляйте свои комментарии и делитесь своими мыслями — мне важно знать, что вы думаете! 👍 Ставьте лайк и делитесь видео с друзьями 📝 Пишите ваши вопросы и комментарии под видео #Стресс #Саморазвитие #ПавелКочкин #ЛичностныйРост
