5 ОБАЛДЕННЫХ ЛЕТНИХ САЛАТА

Летняя программа питания на 1350-1450ккал http://olyapins.com/programs
Cалат №1 -огурцы; -листья салата; -50г оливок; -40г сыра фета; -1 ч.л. кунжута; -оливковое масло; Салат №2 -помидоры; -петрушка; -2 зуб. чеснока; 100г сыра; -оливковое масло; Салат №3 -огурцы; -листья салата; -авокадо; -2 вареных яйца; -оливковое масло; -1 ч.л. французкой горчицы; Салат №4 -помидоры; -огурцы; -салатный лук; -100г нута; -оливковое масло; лимонный сок; Салат №5 -300-400г кабачка; -петрушка; -чеснок; 50г грецких орехов; -2 ст.л. соевого соуса; -2 ст.л. кунжута; лимонный сок; -оливковое масло; Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП https://goo.gl/w7gSnx
Как приготовить диетические десерты без сахара? https://goo.gl/owo9FY
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ https://goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP
🌟 Мой Instagram -   / olya_pins   Для сотрудничества: olyapins@gmail.com