Мягкая УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА | Зарядка на все тело

Приветствуем на мягкой утренней растяжке - зарядке на все тело для здоровья на 15 минут! Эта разминка создана для того, чтобы твой день начался на бодрой ноте. Выполни ее, и пусть твой день пройдет плодотворно! Здесь в нужном порядке собраны самые продуктивные легкие утренние упражнения, с которых стоит начинать свой день. Они позволят тебе разогреть все мышцы, хорошенько растянуться и подышать полной грудью!