Турник и брусья - это нужно знать и делать каждому атлету!
► https://vladeer.wixsite.com/donat
мои книги, опыт тренировок с 2011 и о подтягиваниях (донат) ► https://vladeer.wixsite.com/workout
закажи программы Тренировок, ОТЗЫВЫ ► https://vladeer.wixsite.com/tgvladero...
Телеграм каналы, статьи/чат, (+ україномовна Інста)