Забрави Магнезия! 2 витамина през нощта, които УСКОРЯВАТ мускулния растеж

“Искаш ли да знаеш как мускулният растеж може да се ускори докато спиш? В това видео ще разбереш защо витамин D3 и цинк са ключови за възстановяване през нощта, и кои добавки като витамин C, B‐комплекс и кофеин точно пречат на процеса, когато се приемат вечер. Научи също какво да ядеш и кога да приемаш добавките, за да се възползваш от 70% от ремонта на мускулите, който се случва между 23:00 и 3:00 сутринта. 👇 Ако си опитвал някои от тези добавки вечер, напиши “ДА” или “НЕ” в коментарите ‒ и сподели това видео с приятели, които тренират, защото може да промени начина им на растеж! Не забравяй да харесаш клипа, ако информацията ти е полезна, и да се абонираш ‒ имам много важно послание в края, което ще искаш да чуеш. #мускуленрастеж, #витаминD3, #цинк