Канада: Стресс Иммигранта, как справиться?

Что такое депрессия иммигранта и с чем она обычно связана. Можно ли к этому подготовиться. Как справиться со стрессом и наладить адаптацию. Рассказываю на своем примере, как я прошла сразу несколько испытаний за первый год в Канаде, к которым оказалась абсолютно не готова.