Ошибки и засады на карнивор и кето. Причины и последствия.

00:00 - старт 00:50 - Проблемы с кетозом и карнивор 05:28 - Типы обмена веществ и митохондрии 13:28 - Значение белков и жиров 14:57 - Ошибки в кетогенном питании 18:50 - Приложение для отслеживания питания 21:53 - Определение кетоза 30:46 - Глюконеогенез и мышечная масса. Значение жира в питании 35:52 - Кортизол и остеопороз 38:06 - Мониторинг питания 39:40 - Инсулин и кортизол 40:02 - Углеводы и жировая масса 42:13 - Разновидности мяса 44:36 - Баланс жиров и протеинов 45:24 - Разные виды мяса 50:10 - Баланс углеводов и жиров 50:50 - Почки, холестерин 55:03 - Вода и потребление соли на карниворе 1:02:16 - Сливки и молоко на карниворе 1:07:11 - БАДы на карнивор 1:11:42 - Высокий холестерин и псориаз, омега 3 1:13:07 - Питание и аутоиммунные заболевания 1:20:48 - Сливочное масло и жиры 1:26:19 - Частота стула на карниворе 1:32:51 - Личный опыт метаболической гибкости и перехода на новую диету. 1:36:08 - Обсуждение добавок и индивидуального подхода к питанию. 1:41:25 - Вопрос о расчете ингредиентов в приложениях для еды. 1:46:22 - Анализ ферритина и витаминов при воспалении. 1:49:42 - Обсуждение добавок для поддержания электролитов Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Инструментами и теоретической базой для разработки моих упражнений служит метод Фельденкрайза, соматика Томаса Ханны, прикладная кинезиология Джорджа Гудхарта, метод Пилатеса. А также собственный опыт телесной терапии. Небольшие уроки на моем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. Двигательная терапия. Понимание работы внутренних органов тела человека, биохимических процессов и необходимых элементов, раскрытие тайн целостного здоровья и понимание того, что все в наших руках. Улучшение качества движения, питания и образа жизни. Улучшение качества движения, питания и образа жизни. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @mashafrenkelru   Мой инстаграм:   / frenkel_school   Мой канал на платформе Одиссея: https://odysee.com/
$/invite/@МашаФрен... Мой телеграм канал: https://t.me/MashaFrenkelSchool
Группа "Баланс вегетатики" в Телеграм канале: https://t.me/+xpHnDOm5YGFkNTRk
Донаты на развитие канала: paypal.me/MashaFrenkel