Что я ем на ужин в течение недели ｜Спешу домой, готовлю быстрые блюда ｜ Жизнь в одиночестве в Японии
Спасибо за просмотр 🥧 Подробные рецепты и продукты перечислены здесь. Не стесняйтесь смотреть 🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーー Долгой осенней ночью я посмотрел корейскую дораму под названием *Misaeng*, которую рекомендовали в комментариях. История повествует о трудностях молодого офисного работника, и в какой-то момент главный герой говорит что-то вроде: «Теперь я понимаю, почему взрослые пристрастились к алкоголю». Наблюдение за тем, как он усердно работает, вдохновляло и напоминало мне продолжать делать все возможное. В этом видеоблоге я рассказываю о неделе быстрых ужинов, которые я приготовила и которыми наслаждалась, и при этом каждый вечер находила время расслабиться 😋 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▶Рецепт Гигантский стейк-гамбургер (на 4 порции; в видео приготовлено половинной порцией) ・500 г фарша, 1/4 ч. л. соли, щепотка перца, 1/2 луковицы (измельченной), 1 яйцо, по 1 ст. л. картофельного крахмала и саке ・По 1 ст. л. соевого соуса, саке и мирина, 1/2 ст. л. сахара ・Сыр, листья шисо, яичный желток Суп из яичного белка ・2 ч. л. основы для супа-консоме, соль и перец, 1 ч. л. оливкового масла, салат, водоросли вакаме, 1 яичный белок Джамбо Чаванмуши (японский яичный заварной крем) (на 4 порции; в видео готовится половинная порция) ・3 яйца, 1 ст. л. саке, 1 ч. л. соевого соуса, 1/2 ч. л. куриного бульона, соль и перец ・150 г мясного фарша, 2 ст. л. чжа цай (маринованные стебли горчицы), 3/4 зеленого лука, немного соевого соуса Салат из корня лотоса ・200 г корня лотоса, 4 стебля зеленого лука, по 1 ст. л. соевого соуса, уксуса и кунжутного масла, 1/2 ст. л. сахара, 1 ч. л. горчичной пасты (вместо нее использовалась обычная горчица) Сливочное карри Пенне (на 2 порции) ・160 г пенне, 200 г куриной грудки, 1/3 ч. л. соли, щепотка перца, 1 ст. л. муки ・1 помидор, 1 зубчик чеснока (вместо этого использовал измельченный зеленый лук), 3/4 стакана жирных сливок, 1/2 ч. л. соли ・По 1 ч. л. порошка карри и рыбного соуса Смешанная лапша ・Китайская лапша, свинина тяшу, зеленый лук, побеги гороха, имбирь (тонко нарезанный) ・1/2 ч. л. соли, щепотка перца, 1 ст. л. соевого соуса, 3 ст. л. черного уксуса (рецепт соуса на 3-4 порции) ・Кунжутное масло Суп из редиса дайкон ・5 см редиса дайкон, 1/2 зубчика имбиря, 1/2 ч. л. рыбы соус и куриный бульон, 1 ч. л. саке, 1 1/2 стакана воды Начос ・Мясной фарш, чеснок, порошок паприки, порошок чили, соль и перец, авокадо, помидор, зеленый перец чили, сыр ・Приправить мясной фарш специями и выложить на чипсы из тортильи ・Запекать в тостере около 5 минут Салат из огурцов ・1 огурец, укроп по вкусу, 1/4 красного лука, нут, 1 ст. л. йогурта, 2 ч. л. сахара, 1 ч. л. белого бальзамического уксуса, соль и перец Сливочное рагу из морепродуктов ・Морепродукты по выбору (предварительно приправленные солью и перцем) ・1 зубчик чеснока, 1 ч. л. рыбного соуса, 50 мл жирных сливок, 20 мл белого вина, 10 г масла Тунец Кимбап ・Тунец, 1 зеленый перец чили, 1 ст. л. майонеза, соус шрирача по вкусу (Все рецепты в видео сделаны примерно на 2 порции. Я съедаю одну порцию вечером, а остальное оставляю на завтрак или обед 🍱) ▶Index It’s a bit long, so please feel free to skip to the parts you prefer. 00:00 Monday 05:44 Tuesday 11:57 Wednesday 16:40 Thursday 21:46 Friday 26:39 Saturday 33:37 Sunday ▶Item Transparent Bowls: raffina Silicone Lidded Standing Bowl 7-piece Set Detachable Handle Pots and Pans Set: MODORI *Day 1* Blouse: 12Twelve Agenda Skirt: N.Natural Beauty Basic *Day 2* Knit Sweater: &.NOSTALGIA Skirt: NOLLEY'S *Day 3* Knit Sweater: SHEIN Skirt: Mila Owen *Day 4* Dress: SHEIN *Day 5* Blouse: CELFORD Dress: N.Natural Beauty Basic Loungewear: Franc Franc *Day 6* Knit Dress: Mila Owen Loungewear: Gelato Pique *Day 7* Knit Sweater: N.Natural Beauty Basic Skirt: green label relaxing Pajamas: MUJI Room Tour • ROOM TOUR | 1人暮らし歴10年以上の物が多い部屋をプチプラのアイテムで整... Kitchen Goods • 【IKEA購入品】1人暮らしの料理が楽しくなる買ってよかった9つのキッチングッズとイ... Instagram / naminokurashi ▶VIDEOS What I eat in a week • 【一週間の食事】心と体をリセットする健康的な１人暮らしの夜ごはん｜What I ea... • 【一週間の食事】心と体をリセットする平日5日分の１人暮らしの夜ごはん｜What I ... ▶️ О НАМИ НО КУРАШИ Я Нами, живу одна в Токио. Токио полон сверкающих вещей, но давайте жить в моем собственном темпе! Это девиз «Нами но кураши». Это видеоблог, документирующий мою обычную повседневную жизнь, в которой у меня нет никаких особых навыков или способностей. Я буду рада, если вы сможете посмотреть его не спеша. Если вы не против, пожалуйста, включите уведомления 🔔 Вы можете изменить цвет и размер субтитров по своему усмотрению. На ПК нажмите на значок ⚙️ видео → Субтитры → Параметры На iPhone перейдите в Настройки → Универсальный доступ → Субтитры и субтитры Большое спасибо за ваши теплые комментарии 💛 Я извиняюсь за то, что не могу отвечать 💦 Я действительно ценю вашу огромную поддержку 🙇
