7 лесни практики за страхотно начало на деня

Как да започнеш деня си по най-добрия начин? Днес ще споделя с вас 7 лесни практики, които научих както от будизма, така и от собствения си опит за това как да се наспиваме най-пълноценно, за да не страдаме от безсъние и да ставаме възможно най-свежи и отпочинали сутрин. 1) Стани член на канала и подкрепи мен и това, което правя (ще получиш достъп до някои бонуси само за членове):    / @dany_yordanov   И/ИЛИ 2) Подкрепи ме като направиш дарение в Revolut: https://revolut.me/danyyordanov
3) Присъедини се към общността ни от съмишленици, които сме се събрали и комуникираме във Вайбър! Имаме две групи: Група за лежерна комуникация и да се запознаем: https://invite.viber.com/?g2=AQAtwc3o...
Група за по-дълбоки разговори, където можеш да зададеш въпроса си и да пуснеш тема за дискутиране с останалите: https://invite.viber.com/?g2=AQBFuIfZ...
4) *** Можеш да ми пишеш и тук (отговарям при първа възможност) : Facebook:   / danyyordanovofficial   dany.budizum@gmail.com 5) За да си в крак с всичко ново, което се случва в канала - абонирай се безплатно и ще получаваш известия, когато споделям нови неща :    / @dany_yordanov   #будизъм #данийорданов