Тренировки, тесты, пульсовые зоны. Дмитрий Митяев о подготовке атлетов TRS.

Победа Сергея Перелыгина на Чемпионате Мира, лучший сезон Алексея Толстенко, почему UTMB был лучшей гонкой Екатерины Митяевой, слабые и сильные стороны Marcel Hoeche. Разбираем основные принципы построения тренировочного процесса, пульсовые зоны, результаты тестов, годовой обьем и многое другое. 📍Екатерина Митяева -   / ekaterinamityaeva   📍Дмитрий Митяев -   / mityaev.dmitry   https://www.trailrunningschool.com/