Почему ты переедаешь — и как это остановить с помощью психологии?

Что такое РПП простым языком? Как понять, есть ли у тебя расстройство пищевого поведения, и можно ли навсегда избавиться от РПП? Почему возвращается переедание, и что делать, если ты снова срываешься? Я покажу, как отличить срыв от расстройства, почему возвращается РПП, сколько длится переедание, какие симптомы указывают на проблему и что может случиться, если это игнорировать. И главное — как мягко выйти из этого круга без жёстких диет и самонаказания. Срыв — не слабость. Это язык твоего тела и разума. Если хочешь разобрать свой случай и найти свой путь к свободе от еды и вины — разберём это на консультации. В этом видео: -Почему мы не можем контролировать еду — Что такое РПП простым языком— Как понять, есть ли у тебя РПП — Симптомы переедания и срывов — Почему возвращается РПП — Что делать при переедании — Можно ли навсегда избавиться от РПП — Психологический подход без вины и диет — Как вернуть контроль и спокойствие Я— интегративный психолог с международной сертификацией (Cambridge University), объясняю, как работает психика, когда мы заедаем стресс, и как вернуть себе контроль без чувства вины. Мы поговорим о том, почему мозг включает переедание как способ справиться с болью и тревогой, и почему попытки «взять себя в руки» не работают надолго. ТГК:AlSavi ----------- РПП, как избавиться от РПП, что такое РПП простым языком, симптомы РПП, можно ли вылечить РПП, лечение РПП, как понять есть ли у тебя РПП, расстройство пищевого поведения, переедание, как справиться с перееданием, как перестать переедать, почему возвращается РПП, что делать при переедании, психолог о переедании, еда и эмоции, заедание стресса, психологические причины переедания, работа с РПП, интегративный психолог #РПП #переедание #психологияпитания #психолог #интегративныйпсихолог #расстройствопищевогоПоведения #какперестатьпереедать #заеданиестресса #психология #здоровыедиеты #диетапохудение