Я социофоб... поэтому я пробую экспозиционную терапию.

В этом выпуске программы «Autistic After Hours» Ашра рассказывает о том, как начала применять экспозиционную терапию, чтобы облегчить сильные стрессовые реакции, которые она испытывает в социальных ситуациях — потливость, дрожь и даже плач. Она размышляет о том, как страх перед обществом у аутистов часто возникает из-за травмы, почему экспозиция подходит не всем, и как исцеление помогло ей научиться встречать страх мягко и на своих условиях. Влоги | Аутизм | Ароматы | Экономия @ashralouisa во всех социальных сетях Ссылка: https://linktr.ee/ashralouisa
Источник музыки: Вся музыка с сайта https://freesound.org/
chimes 7sec gliss down.wav от Stickinthemud — https://freesound.org/s/44155/
— Лицензия: Attribution 3.0 #аутизм #осознаниеаутизма #принятиеаутизма #разоблачениеаутизма #настоящийаутизм