Суставная гимнастика с гармонизирующим эффектом

В видео демонстрируется комплекс суставной гимнастики, восстанавливающий энергетический баланс организма. Комплекс состоит из 4 групп упражнений, по 3 упражнения в каждой группе. В случае нехватки времени комплекс можно сократить до 4 основных упражнений или, в крайнем случае, до 1. Подходит для расслабляющей вечерней практики. Поддержка канала: 5457 0822 2473 2334 ПриватБанк Суставная гимнастика:    • Утренний комплекс упражнений. Бодрость, эн...   Гармонизирующие практики:    • Кинезиологическая гимнастика. Работа с мер...   Марафон НОГИ:    • Марафон НОГИ. Мобильность суставов ног. Ко...   Здоровое утро:    • Утренний самомассаж для набора и гармониза...   Здоровый и плоский живот:    • Самомассаж живота мячиком   Утренний комплекс. Бодрость, энергия, тонус:    • Утренний комплекс упражнений. Бодрость, эн...   Здоровье позвоночника:    • Профилактика болей в спине. Комплекс упраж...   Кор:    • Тренировка для мышц кора. Total core workout   Плечи и руки:    • Как увеличить силу, гибкость и подвижность...   Подписывайтесь на наш канал:    / @elenasmelyansky   Наша страница в Facebook, где можно найти много полезной информации о фитнесе и питании:   / mindful-fitness-105540784538367   Страница в Instagram:   / elenasmelyansky   #MindfulFitness