6 БЕГОВЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫХ Я БЫ ИЗБЕГАЛ, ЕСЛИ ХОЧУ СТАТЬ БЫСТРЕЕ

6 БЕГОВЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫХ Я БЫ ИЗБЕГАЛ, ЕСЛИ ХОЧУ БЫТЬ БЫСТРЕЕ — добро пожаловать в очередное видео, и сегодня я поделюсь с вами шестью беговыми привычками, которых я бы избегал, если бы хотел стать быстрее. В беговых социальных сетях так много дезинформации, а в сочетании с тем, что мы, бегуны, узнаём в начале своего пути, это приводит к множеству беговых привычек, которые мы накапливаем годами и которые в конечном итоге могут помешать нашему прогрессу. Поэтому я бы определённо избегал этих шести беговых привычек, если вы хотите стать быстрее и стабильнее! Какая ваша худшая беговая привычка? ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КАНАЛ — @fodrunnerextra Тренерский состав — https://www.fodrunner.com/monthly-coa...
МЕРЧ FOD Runner — https://www.fodrunner.com/shop/
Вы можете поддержать канал, купив кроссовки на сайте sportsshoes.com по партнёрской ссылке ниже! Признаюсь честно: партнёрские ссылки приносят мне небольшую комиссию с каждой продажи: https://sportsshoes.prf.hn/l/Vx8qNpy
Скидка 30% в KETONEIQ — https://partners.ketone.com/FOD30
Скидка 10% в XMILES — https://xmiles.avln.me/c/vNqpsTamgKUJ
Скидка 4% в NOBLE PRO — https://www.noble-pro.com/ref/Andy+Ra...
БЕСПЛАТНЫЙ БРЭНД В COROS — используйте промокод FODRUNNER, чтобы получить бесплатный браслет — https://dada.link/d8j-pc
Вы также можете сделать пожертвование, чтобы поддержать канал — https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr...
Напишите мне: enquiries@fodrunner.com Присоединяйтесь к группе Strava:   / strava   Подпишитесь на меня в Strava:   / strava   Подпишитесь на меня в Instagram:   / fodrunner   Подпишитесь на меня в TikTok:   / fodrunner   Подпишитесь на мою страницу в Facebook:   / fodrunner   Подпишитесь на меня в Facebook:   / andrew.raynor.336   #бег #советыпобегу #fodrunner 00:00 - Вступление 00:39 - Слишком быстро? 02:25 — Одного блока недостаточно 04:30 — Вредна ли статическая растяжка? 05:53 — Избегайте голодания 07:53 — Вредно ли пропускать эти упражнения? 09:15 — Слишком много?