Тренировка от блогера с 4млн+ подписчиков | Качаем плечи | Никита Серов | Виктор Симкин

Инсайдерская информация о выступлении Серова в классическом бодибилдинге, про «Битву Титанов» и многое другое в новом огненном выпуске Таймкоды: 00:00 в этом выпуске 1:40 разминка 2:00 жим гантелей 3:40 Серов на «Титанах» 5:00 какие вершины покорил? 7:10 каждое утро со спорта 8:50 махи гантелями 13:00 про бизнес 16:00 тяга широким хватом 19:10 махи гантелями на скамье 21:30 про семью 23:00 сколько денег уходит на бодибилдинг 24:40 пэк-дэк 26:20 передняя дельта 27:00 про загрузку 28:10 шраги 31:00 упражнение на шею 32:30 позинг Никита Серов – российский блогер, спортсмен, предприниматель   / serovski   ✔️Виктор Симкин – атлет нашей команды, а также чемпион Мира и России по бодибилдингу, чемпион Arnold Classic Europe    / @simkinpro     / simkinpro   📲По всем вопорсам ТГ: @Max_PShop #бодибилдинг #бодибилдер #фитнес #фитнестренер #спорт #спортсмены #спортсила #спортклуб #спортивноетело #спорт #спортсила #тренировка #тренировки #качалка #качки #фитнестренер #симкин #sportsmotivation #PShop #PshopTeam #тренировкаплеч #плечи #серов