Как найти силу в негативе?!

Негативные эмоции как энергия и что делать, если они не уходят В этом выпуске размышляем о том, что делать с эмоциями, которые кажутся «неудобными»: раздражение, злость, грусть, тревога. Не учим жизни, а обсуждаем: — почему не всегда нужно избавляться от негатива, — что происходит, когда мы глушим злость (особенно если она «неудобная»), — и как эмоции преобразовать в топливо — даже если кажется, что это просто каша. Пост о бонусных выпусках в нашем ТГ - https://t.me/chestno_podcast/209
Наш тревожный телеграм канал с чтением книг - https://t.me/+3y165xRn-LdiYTk6
Связаться с нами по почте chestno.podcast@yandex.ru Телеграм-канал Лены - https://t.me/lena_smart_planner
Телеграм-канал Наташи - https://t.me/tasha_and_clothes
Мы запустили страницу с донатами — теперь можно поддержать команду проекта Smart-Planner и/или подкаст «Только честно». Если хочется сказать: «Продолжайте делать то, что делаете» — теперь это можно не только словами ❤️. 📌 Есть два способа: — донат для проекта Smart-Planner — если вы вдохновляетесь роликами, блокнотами, арт-дневниками и всем, что мы делаем здесь — подписка на «Только честно» — если особенно любите подкаст и хотите больше. 🐈🐈 Для подписчиков подкаста откроется тайная комната. Там: — два закрытых выпуска в месяц — личные темы, без сценария и фильтров — немного тишины, немного хаоса, много жизни Поддержать можно здесь: https://web.tribute.tg/l/15c