3 признака выгорания | Это НЕ лень

🔓 Получите доступ к семинарам и сериям MedCircle, а также познакомьтесь с другими людьми, которые заботятся о своём психическом благополучии, в сообществе MedCircle. Присоединяйтесь: https://my.medcircle.com/community-yt
В этом видео нейропсихолог, сертифицированный тремя советами, доктор Джуди Хо и ведущий MedCircle Кайл Киттлсон обсуждают признаки и симптомы выгорания, которые могут быть похожи на лень или депрессию. Однако есть тонкие различия, и если вы правильно их распознаете, вы сможете значительно улучшить своё психическое здоровье и предотвратить выгорание. Вот признаки выгорания, а не лени или депрессии: 00:30 1. Энергетическое истощение или истощение 01:20 Выгорание: истощение vs. депрессия 02:10 2. Мысленное отстранение от работы или занятий 03:26 Нужно ли нам искать смысл в работе, чтобы избежать выгорания? 05:55 Как развить смысл в работе, которая нам далека? 07:45 3. Негатив или цинизм по отношению к работе или профессии 09:15 Как доктор Джуди Хо справляется со своим выгоранием #психическоездоровье #психология #депрессия #выгорание #осведомлённостьопсихическомздоровье #вопросыпсихическогоздоровья