Всего 1 стакан овсянки и капусты! Похудела на 15 кг за месяц! Овсяные блины за 5 минут!

Привет! Лучшие советы по приготовлению полезных овсяных блинов! Этот завтрак поможет вам похудеть! Никакого сахара! Лучше, чем пицца! Всего 1 стакан овсянки! Эти полезные овсяные оладьи я буду готовить каждый день! Овсяные блины за 5 минут! Простой способ похудеть без диет! В этой пище мало жира и много клетчатки! Я похудела на 15 килограммов за месяц! Обожаю рецепты завтраков из овсянки. Низкокалорийные рецепты и диетические десерты! Дарит человеку длительное чувство сытости! Спасибо за просмотр моего видео! Желаю вам мира и счастья в вашем доме! 😋💕 👉1 рецепт: овсяные хлопья 1/2 стакана 50 г. 100 мл теплой воды 1/3 капусты 130г 1/3 чайной ложки соли 1/2 моркови Соль 1/2 чайной ложки итальянской ванили 30 г сыра 2 зубчика чеснока Выпекать при температуре 180°C (350°F) 20 минут. 👉2 рецепта: 1/2 капусты 1 луковица оливковое масло 1 морковь 1/2 красного перца Накройте крышкой и дайте покипеть несколько минут кориандр Зеленый лук 1 столовая ложка кунжута 2 яйца черный перец Соль 50 г сыра 2 столовые ложки муки варить на медленном огне Обжариваем до золотистого цвета с обеих сторон Как вкусно! Если вам понравился этот рецепт, пожалуйста, дайте мне знать в комментариях! Приятного аппетита! Посмотрите другие мои рецепты для похудения:    • Kein Zucker! Ich mache das jeden Morgen mi...      • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza...      • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza...      • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza...      • Kein Mehl, kein Zucker! Das Hauptgeheimnis...      • Kein Zucker! Ich mache das jeden Morgen mi...      • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza...      • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza...      • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza...      • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc...      • Gsundes Pesto-Hafer-Pfannkuchen in 5 Minut...      • Kein Mehl, kein Zucker! Rezept für gesunde...      • Kein Mehl, kein Zucker! Das Hauptgeheimnis...      • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc...      • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc...      • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc...      • Gesundes Haferflocken-Pfannkuchen-Rezept i...      • Kein Mehl, kein Zucker! Ich esse 3 Mal am ...      • Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! -7 kg...      • Nur 3 Zutaten! Proteinfrühstück! Haferfloc...      • Hast du Haferflocken und Zucchini? Dieses ...      • Gurken Salat, der Bauchfett verbrennt! Mei...      • Essen Sie dies jeden Tag zum Frühstück. Hi...      / qqrd46mnlu      • Hast du Haferflocken und Bananen？Ich esse ...      • Essen Sie jeden Tag Gurkensalat zum Abende...      • Ich esse diesen Gurkensalat jeden Tag zum ...      • Ich esse diesen Kohlsalat jeden Tag zum Ab...      • Essen Sie jeden Tag Kohlsalat zum Mittages...      • Hast du Haferflocken und Kürbis? Dieses ge...      • Ich kann nicht aufhören, diesen Diätsalat ...      • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleibigkei...      • Hast du Haferflocken und Bananen? Ich esse...      • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleibigkei...   🥰Подпишитесь на мой канал:    / @talisavegetablerecipes