3 ТОЧКИ, которые ПОМОГАЮТ расслабить спину и снять напряжение

🐲 Лишний вес, давление и мигрени могут зависеть от здоровья печени. Узнайте, как избавиться от всех этих недугов раз и навсегда: https://clc.li/AexwQ
Боль в пояснице, скованность или прострелы? Доктор Ирина Старкова показывает 3 точки самопомощи, которые помогают облегчить боль, снять спазм и вернуть подвижность спине. Эти простые приёмы основаны на принципах китайской медицины и подходят для ежедневной практики в домашних условиях. ❤️ Бесплатная оздоровительная Ци-зарядка с Доктором Старковой: https://clc.li/SOyoD
Смотрите больше видео про здоровье:    • 8 ПРИЗНАКОВ, что ваша печень ОТМИРАЕТ! Как...      • ВСЯ ПРАВДА о том, почему болят суставы! Ка...      • Именно поэтому у вас ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ!...   Подписывайтесь на социальные сети: Телеграм: https://t.me/qidoctor_channel
ВКонтакте: https://vk.com/doctorstarkova
Таймкоды: 00:00 - Здоровье позвоночника и межпозвоночный диск 00:26 - Как спазм мышц разрушает межпозвоночный диск 01:28 - Секрет восстановления позвоночника 03:37 - Почему остеохондроз начинается с 3 лет 05:36 - Почему при спазме возникает нестерпимая боль в спине 06:32 - Упражнение, чтобы снять спазм и улучшить кровоток 08:59 - Стреляющая боль в ноге, где на самом деле причина 12:26 - Почему опасно терпеть хроническую боль в спине 14:49 - Три причины боли в суставах по китайской медицине 17:42 - Точка против острой боли в спине 19:16 - Универсальная точка обезболивания #ДокторСтаркова #китайскаямедицина #здоровье