ГПП-1 крадут ваши мышцы? Наше сканирование DEXA может вас удивить!
В этом видео Кристофер и Ларейн Дарем из The Downsized делятся своим опытом профессионального сканирования состава тела и плотности костей методом денситометрии (DEXA). Они подробно объясняют зрителям весь процесс, сравнивают результаты DEXA с двумя популярными домашними устройствами для измерения состава тела и даже добавляют тест на скорость метаболизма в состоянии покоя (RMR), чтобы проверить, достаточно ли они потребляют пищи для поддержания мышечной массы при приеме GLP-1. Что зрители узнают: • Как DEXA-сканирование измеряет жир, мышечную массу, плотность костей и висцеральный жир • Почему мышечная масса тела не равна чистой мышечной массе • Как сравниваются результаты DEXA, Body Pod и базовой 4-балльной шкалы • Удивительная правда о RMR и потребности в калориях во время поддержания уровня GLP-1 • Какие приборы стоят своих денег, а какие могут быть «достаточно хороши» Предыстория: Кристофер и Ларейн вместе похудели более чем на 70 кг с помощью GLP-1 и сейчас находятся на поддерживающей диете. Кристофер лично принимал Zepbound, Mounjaro и тирзепатид, сбросив 45 кг и прекратив принимать препараты от давления и холестерина. Ларейн сбросила более 22 кг и работает над силовыми показателями, потреблением белка и сбалансированным питанием. Инструменты, представленные в этом видео: • DEXA-сканирование + RMR-тестирование в DexaFit • 8-точечный домашний анализатор Body Pod • Стандартные 4-точечные биоимпедансные весы Информация о партнёрах: Body Pod, показанный в этом видео, спонсируется, и The Downsized может получить комиссию, если зрители воспользуются ссылкой или кодом. Скидка предоставляется бесплатно. Приобретите Hume BodyPod сегодня и воспользуйтесь нашим эксклюзивным кодом Downsized, чтобы получить дополнительную скидку 20% к общей распродаже на сайте — до 50%! 👉 https://humehealth.com//discount/THED...
Медицинская информация: Кристофер и Ларейн не врачи. Препараты ГПП-1 могут иметь серьёзные побочные эффекты. Любой, кто рассматривает возможность лечения ГПП-1, изменения физических нагрузок или корректировки диеты, должен проконсультироваться с лечащим врачом. ПРОДУКТЫ И УСЛУГИ, СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ НА ГПП-1 Приложение Me Again для iPhone GLP-1: https://apps.apple.com/us/app/meagain...
Начните свой путь к снижению веса уже сегодня! Мы работаем с Mochi Health: https://joinmochi.com/.
Используйте промокод Ларейн для скидки 40 долларов: QIYGO8. Магазин сопутствующих товаров AMAZON GLP-1: https://www.amazon.com/shop/downsized
Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. Ларейн использует средства по уходу за кожей Rodan + Fields. Сэкономьте 25% на первом заказе до 30.09.25 здесь: https://downsized.myrandf.com/
Ларейн использует Mag07 от запора. Воспользуйтесь её ссылкой для покупки напрямую здесь: https://tidd.ly/41ewCLT
Зарегистрируйтесь на бесплатную встречу: https://Thedownsized.Org/Meet-Ups/
Сайт Downsized: https://Thedownsized.Org/
Забронируйте круиз The Downsized At Sea 2026: https://Thedownsized.Org/Downsized-At...
Вступите в клуб Downsized: https://Www.Youtube.Com/@thedownsized...
Подпишите петицию, чтобы пригласить Келли Кларксон присоединиться к нам на круизе Downsized: https://Www.Change.Org/Downsizedkelly
ДЛЯ СПОНСОРСТВА, ПРЕДЛОЖЕНИЙ И СОТРУДНИЧЕСТВА С БРЕНДАМИ: https://thedownsized.org/contact/
00:00 Вступление и опасения по поводу потери мышечной массы 00:21 Встреча Кристофер и Ларейн 00:50 Наш путь к снижению веса с помощью GLP-1 01:10 Планирование и важность сканирования DEXA 02:42 Понимание сканирования DEXA 03:18 Наш опыт сканирования DEXA 05:57 Сравнение результатов сканирования DEXA с другими устройствами 06:44 Подробный анализ результатов сканирования DEXA Ларейн 19:41 Подробный анализ результатов сканирования DEXA Кристофера 24:50 Тест на скорость метаболизма в состоянии покоя 25:25 Методы успокоения во время теста RMR 26:04 Понимание скорости метаболизма в состоянии покоя (RMR) 26:31 Факторы, влияющие на RMR 27:12 Сравнение результатов теста RMR 29:20 Суточная потребность в калориях в зависимости от уровня активности 35:36 Подсчёт калорий и его сложности 43:02 DEXA-сканирование и Рекомендации по использованию Body Pod 50:53 Заключительные мысли и рекомендации
