Отрезки на МПК + СОДА 🏃♂️ | Pedro Vizuete
Сделал отрезки на МПК. Хотел ехать на кок тобе но не было времени. И сегодня нужно было бегать рядом с домом на всякий случай. Одел qiaodan feiying pb 5.0 - для таких работ самый раз 👌 Выпил 5г пищевой соды - без сюрпризов сегодня. До редбула попробую привыкнуть и в день гонки большую дозу выпить. 5min PZ1 10min PZ2 10 x (1min PZ5 / 2min PZ1) 5min PZ1 В Алматы будет забег 25го октября https://athletex.kz/competitions/RedB...
Ссылка на тренировку с треком в страве: / strava Тренировка была во вторник 14/10/2025 11км // 100м+ // 0:50ч // 4:25мин/км // 147д/мин // 174уд/мин макс Снято и смонтировано на INSTA360 X4 мной. 📹 @insta360 Профиль в Instagram / vizuete.pedro Профиль в Strava / strava #trailrunning #трейлраннинг #алматы #almaty #almatymarathon #алматымарафон #амангельды #amangeldyrace #utmb #акбура #aqbura #sponser #coros
