Кое е НАЙ-ВРЕДНОТО Месо (и защо)?

❗ Чувал ли си, че преработените меса са вредни? Какво обаче ги прави такива и всички ли са наистина вредни? Възможно ли е да ядем преработени меса, които всъщност не ни носят вреда? Ще отговорим на всички тези въпроси във видеото ✅ Помогни ми да продължа да създавам полезни видеа от бутона "$ Благодаря" или "$ Thanks" под видеото. Благодаря! Източници: Общи изследвания на преработените меса: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23380...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15956...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23497...
https://jamanetwork.com/journals/jama...
Наситени мазнини и избягването им: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/...
https://academic.oup.com/ajcn/article...
https://academic.oup.com/ajcn/article...
https://journals.plos.org/plosmedicin...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15829...
https://link.springer.com/article/10....
Нитрити, Нитрозамини: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19439...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16550...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18444...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20530...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9306073/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22062...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8631138/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8631138/
https://www.sciencedirect.com/science...
https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/...
https://www.mdpi.com/2072-6643/11/11/...
https://academic.oup.com/dote/article...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2507690/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2017213/
Полициклични ароматни въглеводороди: https://ec.europa.eu/food/fs/sc/scf/o...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24910...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15513...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.tandfonline.com/doi/full/...
Хетероциклични амини: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15072...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7959450/