Вредни ли са ПОДСЛАДИТЕЛИТЕ? 🥤 Аспартам, захарин, стевия, еритритол,..

Подсладителите са чудесна опция за заместване на захарта в диетата ни. 🥤 Но много хора се притесняват, че са вредни и са причина за редица заболявания, сред които сърдечно-съдови, рак и т.н. Един от най-често обсъжданите подсладители е аспартам, тъй като е обявен за канцероген от СЗО и е класиран в група 2Б. В това видео ще си поговорим наистина ли са вредни подсладителите, причиняват ли рак и трябва ли да ги избягваме. Ще обсъдим всеки един от тях и ще разгледаме какво всъщност ни казва науката. 🧬 ВСИЧКО ЗА ЗАХАРТА 🍩 Вредна ли е? Пристрастяваме ли се? Как ни влияе?    • ВСИЧКО ЗА ЗАХАРТА 🍩 Вредна ли е? Пристраст...   📝 НАУЧНИ ПРОУЧВАНИЯ, ИЗПОЛЗВАНИ В ТОВА ВИДЕО: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/5411626/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15367...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1894884/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3891558/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17043...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32065...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.cancer.org/cancer/risk-pr...
https://www.who.int/news/item/14-07-2...
https://monographs.iarc.who.int/agent...
https://news.cancerresearchuk.org/202...
https://www.sciencedirect.com/topics/....
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36615....
https://www.sciencedirect.com/science...
00:00 ИНТРО 00:40 КАКВО СА ПОДСЛАДИТЕЛИТЕ И ИМАТ ЛИ ПРЕДИМСТВА СПРЯМО ЗАХАРТА 03:30 ВИДОВЕ НАУЧНИ ПРОУЧВАНИЯ И НИВО НА ДОКАЗАТЕЛСТВО 04:48 АСПАРТАМ 07:00 ЗАХАРИН 07:43 ЕРИТРИТОЛ 08:50 КАЛИЕВ АЦЕСУЛФАМ (Е950) 09:45 СТЕВИЯ 09:59 СУКРАЛОЗА 10:21 АУТРО 👉🏻 Instagram & TikTok: @babybeast_fte #nutrition #nutritionmyths #artificialsweeteners