Десерт "Полосатик" за 10 минут по Дюкану (Атака)|без сахара, без муки

Всем привет! Хотите простой рецепт для Атаки? а за 10 минут? Тогда смотрите и готовьте! 🍨Десерт в стаканчике "Полосатик" для Атаки🍨 Ваша помощь каналу бесценна 😍 ⏩ https://www.donationalerts.com/r/tato...
⏪ СОДЕРЖИТ: 3 ст.л. овсяных отрубей без ДОПов АТАКА Ингредиенты: 🍫Шоколадный бисквит: 1 яйцо среднее 3 ст.л.=45 гр овсяных отрубей 2 ст.л.=20 гр обезжиренного какао-порошка 1 ч.л.=5 гр разрыхлителя 50 мл. обезжиренного молока (жидкого) Сахарзам Крем: 360 гр обезжиренного творога (из пачки, не зернистого!) Обезжиренный кефир (до 1%) сколько потребуется Сахарзам Любые добавки по желанию ❤️Самый главный сайт http://tatoshkina.com
Я ВКонтакте http://vk.com/tatoshkina_k
Я в Instagram   / tatoshkina_k   Ваша Татошка #низкокалорийныйдесерт #безмуки #диетадюкан