СТАРЕЮЩИЙ НАРЦИСС: как общаться с родителем нарциссом, когда ты уже взрослый?

СТАРЕЮЩИЙ НАРЦИСС: как общаться с родителем нарциссом, когда ты уже взрослый? В ЭТОМ ВИДЕО: Как выстраивать общение с нарциссичной матерью, когда ты уже взрослая? Ты взрослая и у тебя давно своя жизнь. Но рядом с матерью ты всё ещё превращаешься в ту самую девочку, которая пытается заслужить любовь. Тебя обесценивают, вмешиваются в личные границы, манипулируют чувством вины — и ты выходишь из разговора опустошённой, раздражённой, виноватой. Рядом с такой мамой ты: ловишь себя на том, что оправдываешься, хотя не должна, каждый разговор с матерью заканчивается упрёками, помогаешь, но всё равно слышишь «ты плохая дочь», боишься установить границы, потому что она «в возрасте»… Я постаралась найти способ ответить на очень сложные вопросы: как не ввязываться в манипуляции; что говорить, когда тебя обвиняют; как сохранить контакт (если хочешь) и не потерять себя… … и главное — как перестать чувствовать вину за то, что ты живешь свою жизнь. Это местами неприятно и больно, но честно и про зрелость, свободу и внутренние опоры. Просто ты не обязана быть жертвой, даже если она — твоя мать