Сколько сливочного масла можно есть в день? Сливочное масло: калорийность, польза и вред, похудение.

1) 00:00 Калорийность сливочного масла; 2) 0:55 Белок сливочного масла; 3) 1:08 Жиры в составе сливочного масла; 4) 1:49 Углеводы сливочного масла; 5) 2:11 Жарка на сливочном масле; 6) 2:58 Сколько масла можно в день? 7) 3:20 Жирорастворимые витамины, минералы; 8) 3:49 Сливочное масло и набор веса; 9) 5:00 Исследование 1. Связь молочного жира с риском атеросклероза; 10) 7:54 Исследование 2. Маргарин и сливочное масло и повышение холестерина; 11) 9:18 Исследование 3. Влияние кокосового, оливкового и сливочного масла на холестерин; 12) 10:54 Выводы. Запись на моей авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdo...
Запись на консультации по здоровому питанию: https://maria-safina.ru/konsultaciya-...
Разработка индивидуального рациона и обучение: https://maria-safina.ru/obuchayushcha...
ВКонтакте: https://vk.com/safina.maria
Instagram:   / maria.safina   Телеграм: https://t.me/fitnessmaria
Дополнительные материалы: Масла Гхи:    • Масло гхи: чем полезно? На каком масле жар...   Овсяное молоко:    • Овсяное молоко: польза и вред. Состав овся...   Исследования: 1. Is Butter Back? A Systematic Review and Meta-Analysis of Butter Consumption and Risk of Cardiovascular Disease, Diabetes, and Total Mortality https://journals.plos.org/plosone/art...
2. Molecular effects of the consumption of margarine and butter varying in trans fat composition: a parallel human intervention study https://lipidworld.biomedcentral.com/...
3. Randomised trial of coconut oil, olive oil or butter on blood lipids and other cardiovascular risk factors in healthy men and women https://bmjopen.bmj.com/content/8/3/e...