Простое УПРАЖНЕНИЕ - для снятия СПАЗМА ДИАФРАГМЫ. ТРЕВОГА, одышка, Застой желчи, РПП - целебное упр

В этом видео вы узнаете, что такое спазм диафрагмы, почему он возникает и как его устранить с помощью простых упражнений и безопасных техник. Диафрагма — ключевой мышечный центр, который первым реагирует на стресс, сжимаясь и нарушая дыхание. Хронические зажимы могут вызывать боль, мешать глубокому вдоху, ухудшать пищеварение, кровообращение и общее самочувствие. Мы покажем, как самостоятельно расслабить диафрагму, а также расскажем о противопоказаниях к самомассажу. Освобождение диафрагмы поможет вам дышать глубже, снять стресс, улучшить осанку и активировать внутренние ресурсы организма. Эта практика полезна каждому, кто живёт в условиях постоянного напряжения. https://alexrossiiskii.com/run/?page=...
3 Бесплатных занятия по зажимам доступны по ссылке в шапке профиля. Ты избавишься от психотравм Забудешь что такое комплексы и боли в теле Станешь уверенным человеком Начнешь нравится другим людям Это революционные знания которые опережают время - это «Другой взгляд на человека»! Основной канал "Зажимы и Психологические Блоки"    / @alexrossiiskii   Благодарность Владельцу канала: Реквизиты: Альфа Банк - 2200151354751310 🪪 Хамитов Булат Радикович таймкод: 00:00 - начало 01:41 - Упражнение на спазм, зажим диафрагмы 28:20 - Еще море возможностей обучения #Диафрагма #ВтороеСердце #СпазмДиафрагмы #Здоровье