Лучшие ПП Панкейки + Как Я Победила Переедание и Начала Есть Осознанно

Делюсь рецептом моих любимых ПП панкейков на миндальной муке — они идеальны для полезного завтрака или перекуса! 🥞 Также откровенно рассказываю, как я справилась с пищевой зависимостью и перееданием, как начала есть осознанно, слушать своё тело и наладила здоровые отношения с едой. 00:00 Готовим с дочкой ПП панкейки 08:32 Готовлю ПП нутеллу 08:44 Моя история пищевой зависимости и переедания 31:25 Ошибки в питании, которые многие допускают Если вы тоже сталкиваетесь с компульсивным перееданием, «заеданием» эмоций или просто хотите вдохновения — это видео для вас💛. Мой инстаграмм:   / arevikkarakhanyan   @arevikkarakhanyan Мой ТГ: @arevikpitanie https://t.me/arevikpitanie
Миндальные панкейки: 3 яйца 80 г миндальной муки 20 г кокосовой муки 15 г семян льна 70 мл кокосового молока 1,5 банана (размятых в пюре) щепотка соли и специи по вкусу #ппрецепты #переедание #осознанноепитание #зож #похудение #панкейки #здоровоепитание #ппзавтрак #мотивация ______________________________________________________________________________________ УКРАШЕНИЕ НА МНЕ:   / arephrite_j.  .