Почему воздержание нужно попробовать всем

Рассказываю о воздержании — это одна из самых обсуждаемых и сложных практик для духовного и физического самосовершенствования. Делюсь важными моментами относительно того, как начать, о чём помнить и зачем вообще практиковать. 🔵 Подписывайтесь на мой канал t.me/sergeylaletin 💙 Поддержать канал вы можете лайком, комментарием и подпиской. Если есть желание и возможность, вы можете отблагодарить меня и материально: Тинькофф 2200 7004 3498 6468 00:00 Вступительное слово о практике воздержания 00:57 Зачем нужна эта практика 02:00 Как поставить цель 03:40 Почему воздержание — это важно 06:30 Что такое энтропия 07:17 Воздержание — это для всех 09:11 О чём нужно помнить 12:41 Как не желать 14:26 Окружение — ключевой фактор 16:07 Воздержание — это инструмент 16:45 Что такое судьба #воздержание #практика #энергия #осознанность #духовноеразвитие #саморазвитие