Комплекс ОФП для бегунов

Как правильно выполнять упражнения на общую физическую подготовку (ОФП). Специальный комплекс для бегунов от тренера Юлии Чиженко. ~~~ Мечтайте о большем с I Love Supersport! Сделать свои первые шаги в беге: https://spb.ilovesupersport.com/runni...
Подготовиться к плавательным стартам: https://spb.ilovesupersport.com/swimm...
Стать триатлетом: https://spb.ilovesupersport.com/triat...
Лыжные программы: https://spb.ilovesupersport.com/skiin...
Велосипедные программы: https://spb.ilovesupersport.com/cycli...
Подписывайтесь на нас в соцсетях: Instagram беговой школы:   / iloverunningspb   Instagram плавательной школы:   / iloveswimmingspb   Instagram школы триатлона:   / ilovesupersportspb   Instagram школы лыж:   / iloveskiingspb   VK: https://vk.com/iloverunningspb
Facebook:   / iloverunning.spb