Выход из зоны комфорта

Выход из зоны комфорта. Что такое зона комфорта и какой смысл скрывается за фразой "выход из зоны комфорта". 00:18 по 5:14 Разбор термина 05:19 Смысл фразы 08:37 Мозг стремится к сохранению энергии 10:11 Ловушка мышления 11:08 Что с этим делать 17:24 Итог #мозг #осознанность #развитие #зонакомфорта