Хатха- йога прадипика. Глава 1.часть 2

Древний текст Хатха- йоги. Асаны, шаткармы, пранаямы, мудры ,бандхи и медитативные техники .А также образ жизни Сватмарамы , его питание, ошибки на пути изучения йоги и практические советы для простого освоения этой великой науки .Для всех, кто интересуется йогой. Друзья! Приносим свои извинения за такой монтаж. Мы работаем над усовершенствованием своих видео .Следующая глава будет красочней и интересней.