Как развить самоуважение и любовь к себе? Мощные техники, которые работают МГНОВЕННО | #самоценность

❇️ Мой инстаграм -   / annaparvati   🔥 КУРС «САМОЦЕННОСТЬ. Доброе отношение к себе» с 55% скидкой для моих зрителей — https://www.anna-parvati.ru/kind-atti...
📍 Курс, на котором вы укрепите самоценность, научитесь принимать и любить себя, обретете уверенность и усмирите голос внутреннего критика Также у меня есть: 📍Личная консультация — https://www.anna-parvati.com/
📍Смотри бесплатный урок "Как укрепить САМОЦЕННОСТЬ и личные границы в отношениях", чтобы вам было легко сближаться с людьми и строить комфортные безопасные отношения, в которых вас уважают и ценят —    • Самоценность. Урок 7   В этом видео я расскажу о том, как научиться уважать и любить себя через ежедневные действия и внимательное отношение к своим потребностям. Самоуважение — это внутренняя опора, которая помогает справляться с любыми жизненными вызовами. Мы поговорим о важности вознаграждать себя за достижения, выбирать поддерживающее окружение и развивать навык сострадания к себе. После просмотра этого видео вы узнаете: 🔸 Почему любовь к себе — это навык и как его развить 🔸 Как внимание к телу и эмоциям укрепляет самоуважение 🔸 Почему важно отмечать свои достижения 🔸 Как окружение влияет на самоценность Тайм-коды: 00:00 - как самоуважение помогает справляться с жизненными вызовами 02:08 - как работа с телом влияет на самоуважение и самоценность 02:41 - что такое сострадательность к себе и как работать с эмоциями 04:16 - как правильно замечать и вознаграждать себя за достижения 05:58 - как интерес к себе порождает любовь к себе 07:29 - почему нам всем необходимо питательное окружение 💬Отзывы клиентов и учеников — https://www.anna-parvati.ru/kind-atti...
В моих обучениях всегда: 📍актуальная информация, основанная на научных исследованиях 📍практические инструменты и ответы на все ваши вопросы 📍знания, которые я применяю со своими клиентами ежедневно 📍структурированная и легкая подача, много жизненных примеров #психотерапияонлайн #психотерапевтонлайн #самоуважение #психологонлайн #какповыситьсамооценку #самооценка