Как убрать "куриные крылышки". Упражнения для здоровой и красивой спины.

Онлайн-магазин «Ты+танцы shop” http://typlustantsy.tilda.ws/shop
Больше занятия по подписке: https://boosty.to/tuplustantsy
Telegram канал Ты+танцы: https://t.me/typlustancu
Смотрите наш самый популярный плейлист "РАСТЯЖКА + ТАНЦЫ" https://goo.gl/5Ep174
Выпуск снят в студии танцев «Бродвей»: http://www.broadwayballet.ru/
Балетная осанка. Что делать, чтобы убрать торчащие лопатки и сутулость? Педагог-балетмейстер Элеонора Богданова расскажет и покажет! Для тех, у кого мало времени: 2.15 как проверить, вставлены ли лопатки 3.48 как почувствовать лопатки 6.00 "собака мордой вверх" усовершенствованная для лопаток 7.31 упражнение "дельфин" 9.44 "собака мордой вниз" - для спины 11.16 расслабление спины 12.52 упражнение "кобра" 14.10 усложнение 14.50 закачивание лопаток